献立専科

鶏肉の甘酢炒め

鶏肉の甘酢炒め

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調理時間(目安)
15
カロリー(目安)
400kcal
サツマイモ,れんこん
鶏肉
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豚肉とキャベツの味噌炒め

豚肉とキャベツの味噌炒め

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調理時間(目安)
15
カロリー(目安)
400kcal
キャベツ,ピーマン
豚こま切れ
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肉じゃが

肉じゃが

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調理時間(目安)
20
カロリー(目安)
380kcal
ジャガイモ,しらたき,にんじん,玉ねぎ
牛肉
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ハンバーグ

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調理時間(目安)
20
カロリー(目安)
350kcal
合びき肉
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